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Mar 27, 2025 ∙ 4 min
A Dialética da Dor: Como Aceitar Sua Experiência Pode Impulsionar Mudanças Positivas e Alívio com a DBT
A dor emocional faz parte da experiência humana, mas muitas vezes, ela é vista como algo a ser evitado ou negado. No entanto, um conceito...
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Mar 20, 2025 ∙ 3 min
As 5 Funções Essenciais do Tratamento em DBT (Terapia Comportamental Dialética): Como Esse Modelo Transforma Vidas
DBT na Prática: As 5 Funções Fundamentais para um Tratamento Eficaz A Terapia Comportamental Dialética (DBT) é um programa abrangente de...
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Mar 20, 2025 ∙ 5 min
Como Superar o Medo de Agradar as Pessoas com Habilidades DBT: Estratégias Práticas para Construir Confiança e Autenticidade
O medo de agradar as pessoas, também conhecido como "people-pleasing", é um comportamento comum que pode gerar sérios impactos emocionais...
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Gleidna Santos
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