A regulação emocional é uma competência central na saúde mental, definida como a capacidade de monitorar, avaliar e modular respostas emocionais de forma adaptativa (Gross, 2015). Déficits nessa habilidade estão associados a impulsividade, estresse intenso e conflitos interpessoais, características frequentemente observadas em indivíduos com transtornos de personalidade ou desregulação emocional significativa (Linehan, 1993; Berking et al., 2011). A Terapia Comportamental Dia

A compreensão contemporânea do narcisismo deslocou-se de uma concepção puramente categorial para um modelo dimensional, no qual traços narcísicos estão distribuídos ao longo da população geral. Assim, afirmar que “todos nós temos traços narcísicos” é consistente com a literatura empírica atual. De modo complementar, “nem todo narcisista tem transtorno” também é uma proposição tecnicamente correta, uma vez que o diagnóstico de Transtorno de Personalidade Narcisista (TPN) exi

Algumas pessoas são reconhecidas pela disciplina, responsabilidade e elevado senso de dever. São organizadas, produtivas, emocionalmente contidas e raramente demonstram perda de controle. Externamente, transmitem estabilidade e competência. Entretanto, internamente, podem vivenciar exaustão persistente, sensação de solidão e dificuldade de conexão emocional. Relatam sentir-se constantemente em alerta, como se precisassem manter o controle de si mesmas e do ambiente o tempo to

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é uma condição psiquiátrica caracterizada por instabilidade emocional persistente, impulsividade, medo intenso de abandono, padrões interpessoais caóticos e comportamentos autolesivos recorrentes. Apesar de frequentemente discutido como um diagnóstico isolado, evidências epidemiológicas demonstram de forma consistente que o TPB raramente ocorre sozinho. Dados do National Epidemiologic Survey on Alcohol and Related Conditions (NES

A adolescência é um período do desenvolvimento marcado por intensas transformações neurobiológicas, emocionais e sociais. Alterações na maturação do córtex pré-frontal, associadas à reatividade límbica aumentada, contribuem para maior impulsividade e vulnerabilidade à desregulação emocional (Steinberg, 2014). Nesse contexto, sintomas de ansiedade, instabilidade afetiva, comportamentos impulsivos e conflitos interpessoais tornam-se mais prevalentes. É precisamente nesse cenári

A relação entre religiosidade, espiritualidade e psicoterapia tem sido amplamente investigada nas últimas décadas, especialmente no que se refere aos impactos da fé na saúde mental, na regulação emocional e na resiliência psicológica (Koenig, 2012; Pargament, 2007). Nesse contexto, indivíduos cristãos frequentemente expressam preocupações sobre a compatibilidade entre abordagens psicoterapêuticas baseadas em mindfulness, como a Terapia Comportamental Dialética (Dialectical Be

Amanhã, 27 de janeiro, o Brasil vivencia um momento histórico no campo da psicoterapia do trauma. Pela primeira vez, o país recebe oficialmente um treinamento conduzido por Martin Bohus, psiquiatra, pesquisador e um dos principais responsáveis pela consolidação internacional da DBT-PTSD (Dialectical Behavior Therapy for Posttraumatic Stress Disorder), um dos modelos mais robustos já desenvolvidos para o tratamento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo, especialmen

Nos últimos anos, observa-se um aumento de debates e ruídos institucionais em torno da aplicação da Terapia Comportamental Dialética (DBT). Um equívoco recorrente nesses debates é a associação entre estrutura clínica com rigidez, como se a fidelidade ao modelo implicasse inflexibilidade, frieza ou ausência de sensibilidade clínica. Do ponto de vista da DBT baseada em evidências, essa associação não encontra respaldo na literatura científica. A estrutura da DBT é um princípio

O trauma complexo é uma das condições mais devastadoras da saúde mental. Diferente do transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) clássico, que geralmente resulta de um único evento traumático, o trauma complexo é consequência de exposição prolongada a situações adversas. Isso pode incluir abuso infantil, violência crônica, negligência emocional ou abandono (Herman, 1992/2015). O que caracteriza o trauma complexo? Pacientes que vivenciam esse tipo de sofrimento não apresenta

O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é mais comum do que muitos imaginam. A prevalência comunitária é estimada entre 1% e 6%, dependendo do método diagnóstico. Por exemplo, uma amostra representativa nos EUA encontrou uma prevalência de 5,9% (Grant et al., 2008; Qian et al., 2022). Este transtorno é grave e se caracteriza por impulsividade, instabilidade afetiva e dificuldades interpessoais. Essas características são razões frequentes para a busca por tratamento (Am

O trauma complexo está entre as condições mais devastadoras da saúde mental, frequentemente associado a abuso infantil, violência crônica e situações prolongadas de vulnerabilidade (Herman, 1992/2015; Cloitre et al., 2014). Em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), essas experiências não resolvidas perpetuam ciclos de desregulação emocional (Linehan, 1993/2015; Zanarini & Frankenburg, 2001), sensação crônica de vazio (American Psychiatric Association [APA],

A Terapia Comportamental Dialética (DBT), desenvolvida por Marsha Linehan (1993; 2015), nasceu de um princípio simples e profundo: todas as pessoas merecem um tratamento eficaz, validante e baseado em evidências, independentemente de sua origem, condição socioeconômica ou diagnóstico. Desde suas primeiras publicações, Linehan destacou que a DBT deveria ser adaptável a diferentes contextos e populações, preservando sua fidelidade ao modelo. A própria autora implementou a DBT e

A comunicação interpessoal é uma habilidade essencial para o funcionamento humano, com impactos diretos na qualidade dos relacionamentos, na saúde mental e no desempenho profissional (Linehan, 2015). No contexto da Terapia Comportamental Dialética (DBT), a efetividade interpessoal é um dos quatro módulos centrais do Treinamento de Habilidades, sendo definida como a capacidade de interagir com os outros de forma eficaz, respeitando os próprios objetivos, mantendo o autorrespei

A Terapia Comportamental Dialética (DBT), desenvolvida por Marsha M. Linehan na década de 1980, representa uma das intervenções psicoterapêuticas mais eficazes para pessoas com alta desregulação emocional, comportamentos autodestrutivos e padrões interpessoais instáveis. Embora tenha sido inicialmente concebida para o tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), sua aplicação foi amplamente estendida a diversos quadros psiquiátricos complexos, com resultados ci

A busca pelo bem-estar tornou-se uma prioridade legítima na sociedade contemporânea. Com a aceleração do ritmo de vida, o aumento dos níveis de estresse e a hiperconectividade, cresce também a necessidade de práticas que promovam equilíbrio emocional e saúde mental. Uma dessas práticas, fundamentada em evidências sólidas, é o mindfulness, ou atenção plena, uma habilidade central no treinamento de habilidades da Terapia Comportamental Dialética (DBT), desenvolvida por Marsha L

A Terapia Comportamental Dialética (DBT) não foi criada para uma elite. Ela nasceu, conforme sua própria criadora afirma, no inferno do sofrimento humano, onde a desesperança se instala, os sistemas falham e os profissionais, muitas vezes, desistem. Marsha Linehan (1993) desenvolveu a DBT não apenas como um método científico rigoroso, mas como um ato ético e político de inclusão radical: “If you’re in hell, I’m going to go there with you.” “Se você está no inferno, eu vou até

O sentimento de vazio emocional não é exclusivo do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), embora represente um dos critérios diagnósticos centrais do transtorno, segundo o DSM-5-TR (American Psychiatric Association, 2022). Este fenômeno também está frequentemente presente em quadros de depressão maior, Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) e outros transtornos relacionados à desregulação emocional (Khoury et al., 2013). Como o Vazio Emocional se Manifesta Pesso

O que é a Terapia Comportamental Dialética? A Terapia Comportamental Dialética (DBT) foi criada por Marsha M. Linehan nos anos 1990. Ela surgiu como uma intervenção estruturada para pessoas com comportamento suicida crônico e diagnóstico de Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Com o passar do tempo, a DBT se mostrou eficaz para uma variedade de transtornos relacionados à desregulação emocional. Isso inclui depressão resistente, transtornos alimentares, abuso de subst

Na Terapia Comportamental Dialética (DBT), a validação emocional é uma habilidade essencial, e mesmo assim, não é o fim do processo terapêutico. Ela não "resolve" o sofrimento sozinha, mas cria as condições para que a mudança aconteça de forma mais eficaz, ética e sustentável.  O que é Validação Emocional? Validar é comunicar ativamente ao paciente que o que ele sente, pensa ou faz faz sentido no contexto da sua história e da situação atual. Não é o mesmo que concordar ou ref

Quando ouvimos a palavra “psicose”, muitos pensam automaticamente em quadros como esquizofrenia. No entanto, experiências psicóticas como ouvir vozes ou ter pensamentos persecutórios também podem ocorrer em pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). E sim, isso é mais comum do que se imagina. De acordo com uma revisão recente (Merrett et al., 2022), até 94% dos pacientes com TPB   relataram delírios   persecutórios experimentar​, e de 26% a 54% afirmaram ouvir